أرشيف الوسم : القلق الليلي

فرط الاستجابة الحسّية: ليس فقط توحدًا، بل قلقًا أيضًا هل سبق لك أن شعرت بانزعاج شديد من صوت مكنسة كهربائية أو ملمس قماش معين؟ ربما تكون هذه التجربة أكثر شيوعًا مما تتخيل. في الواقع، فرط الاستجابة الحسّية والقلق غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب، ولا يقتصر الأمر على الأطفال المصابين …

عندما يطاردك القلق ليلاً: دليلك لنوم هادئ وصحة أفضل هل تجد نفسك مستيقظًا في منتصف الليل، وعقلك يمتلئ بالأفكار المتسارعة؟ هل يطاردك القلق ليلاً، ويجعل الاسترخاء والنوم مهمة صعبة؟ نحن نفهم تمامًا هذا الشعور. في الواقع، يعاني الكثيرون من تفاقم القلق مع حلول الليل، مما يؤثر سلبًا على جودة حياتهم. …